Omwille van gezondheidsredenen, staan mijn lessen voorlopig on hold. Ik ben volop bezig met beter worden om me heel binnenkort klaar te voelen om opnieuw te starten. Héél misschien zal ik van juni 2020 tot eind september 2020, het yogaprogramma verzorgen voor Hoeve Cavallo in Ruien, waarvan de eigenares de mama is van het vriendinnetje uit de opvang van mijn zoontje, Maurice. Veel mag ik er nog niet over zeggen, maar als deze twee alleenstaande entrepreneur mama's hun vrouwelijke kracht bij elkaar zullen brengen, belooft het een zachte en verbindende zomer te worden temidden de mooie natuur van de Vlaamse Ardennen, vlak aan de Schelde.
Meer info volgt binnenkort.
Word je graag persoonlijk op de hoogte gehouden van dit leuke initiatief, vul dan onderstaand formulier in en krijg jouw privé-uitnodiging via mail.

Draag intussen jezelf én jouw geliefden zorg.

Liefs,
Lies
xoxo

PS: af en toe probeer ik wel nog aanwezig te zijn op Instagram met mijn persoonlijk verhaal, een brokje wijsheid of een mooie foto..voel je vrij en volg me..jamaisdeuxsanstrois2020.

yoga

Yoga is er voor iedereen.

Door yoga te beoefenen leer je opnieuw contact maken met jouw lichaam. In een wereld waarin “een overvloed aan keuzes”, “drukker” en “steeds vlugger” standaard begrippen zijn geworden, staan we vaak veel te weinig stil bij wat ons lichaam ons probeert te vertellen.
De verschillende yogahoudingen helpen om opnieuw bewust aandacht te hebben voor jouw lichaam.Bij yoga gaan we met onze aandacht naar binnen. Je ontdekt waar jouw grenzen zijn, wat je fijn vindt en wat niet, we leren hoe we ruimte kunnen maken in ons lichaam en onze geest. Voor deze ontdekking gebruiken we ons lichaam als voertuig: de yogahoudingen en ademhalingsoefeningen helpen ons bewust te worden van ons lichaam, van wie wij zijn in die steeds drukker wordende wereld, waarin wij als individu verschillende rollen hebben: ouder, grootouder, plusouder, partner, collega, vriend(in), …


praktische informatie

Yogamomenten

Yogamomenten
Woensdag van 19u30 tot 20u45

Inschrijven kan per beurt (€12,50) of met een 8-beurtenkaart (€88,00)
Betaalmogelijkheden: cash, smartbanking of overschrijving op BE93 3630 6567 1767
Volg je voor het eerst yoga bij mij? Vul dan dit formulier in.

workshop

beginnen met yoga

Deze lessenreeks is bedoeld voor mensen die nieuw zijn in yoga of voor mensen die graag hun eigen yoga willen verdiepen. Tijdens deze 3-delige reeks leren we de basishoudingen aan volgens de juiste principes. We halen elke houding uit elkaar om die dan opnieuw te gaan opbouwen. Naast verschillende basishoudingen, staan we ook stil bij een aantal ademhalingstechnieken en -oefeningen. We sluiten de les af met een ontspanningsmoment of geleide meditatie. Er is ruimte om vragen te stellen tijdens de les.

Interesse? Welkom.

Meer info over een nieuwe lessenreeks volgt.
Stuur een mailtje naar info@karuna-yoga.be om je voor deze driedelige workshop in te schrijven.

De inschrijving is geldig na betaling van het bedrag op BE93 3630 6567 1767. €60,00 voor de volledige reeks, incl. water en thee.

Happy to share,
happy to inspire,
happy to connect.

By being present,
through listening with compassion
& holding space, I help.

Happy to meet you,
happy to guide you.
Feel free to connect.

Namasté,
Lies 

karuna
Lies Lagrange
+32 484 66 28 79 .info@karuna-yoga.be